Продолжаю худеть

Главные вкладки

Изображение пользователя fifa.
ср., 12.11.2014 - 13:34 — fifa

Праздники отгремели, продолжаю худеть.
Диета

Заметила, что после праздников и небольших послаблений, намного сложнее брать себя в руки.
И еще заметила, что после употребления сладкого, возникает жор. В те дни, когда ограничиваю сладкое, есть не так сильно хочется.

Сейчас моя главная цель - исключить быстрые углеводы.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 12.11.2014 - 20:14

Это верно, быстрые уги самое вредное! И аппетит растет, и из-за высокого уровня инсулина жиросжигание блокируется. Лучше без них.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fifa.

fifa — чт., 13.11.2014 - 13:55

Это мой враг № 1. Только вот как без них?

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 13.11.2014 - 16:39

Вообще не так страшно, как кажется. Дело привычки, главное инсулину дать успокоится.
Но мне вот засада, деткам хочется вкусняшки печь, иначе они из магаза всякую бяку будут трескать. А испечь и не съесть совсем не просто.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 14.11.2014 - 10:08

Вот и у меня с этим проблема, вкусняшки вокруг лежат, попробуй удержаться. И как назло все вокруг сладкоежки :(

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 14.11.2014 - 11:00

А ты всем статейки о вреде легких углей почитай, вон у Ярослава Брина какие страшилки! Сразу у всех аппетит отобъет! И для здоровья только польза будет!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 14.11.2014 - 19:20

Это и без Брина всем давно известно. Муж то худеет, хоть и ест конфеты. scratch_one-s_head
Старшего я ограничиваю, а себя не могу girl_sigh

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 14.11.2014 - 21:45

Он просто это так страшно описал! Но нас ничем не проймешь! girl_haha Я вот тоже сегодня не знаю зачем две съела. А давно уже и не хотелось вроде.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Teona — чт., 13.11.2014 - 06:19

Фифуль, а хочешь прикол?)) нельзя их совсем исключать, иначе срыв и потом зажор сладким неизбежен girl_impossible Просто сократить до минимума, по-моему не более 50 г в день. И оставить желательно полезные - мед, горький шоколад, ну и какие-нить вкусняшки типа зефира-пастилы.. Это я не сама придумала) будет интересно, расскажу подробнее

Изображение пользователя fifa.

fifa — чт., 13.11.2014 - 13:55

Не было бы соблазнов, было бы легче.
Когда летом отдыхали, сладкого в рационе почти не было. Самым сладким был компот из сухофруктов и фрукты, которые сами покупали. И никаких конфет!

Знаю, что как раз быстрые углеводы надо сократить, но вот как это сделать?

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Светланка Светик — чт., 13.11.2014 - 14:54

приветики, приветики!!

Знаешь, я заметила, что когда у меня в рационе есть сложные угли, быстрых не особо-то и хочется
удачи!!

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 13.11.2014 - 16:41

Вот это верно очень, такое работает!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Светланка Светик — чт., 13.11.2014 - 14:57

Красивые стихи с Днем Рождения открытка~Открытки с Днем Рождения

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 14.11.2014 - 10:04

Спасибо, Светик! flowers-113

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Ириночка К
  • viktoria.lotc