Ripped in 30 #1

Изображение пользователя NikTa.

Тренировка отличная, делаю пока лёгкий вариант, с новыми гантелями тяжело (2.5кг), но с другой стороны, помню, как 3 месяца назад я делала те же подъемы рук с отступами с гантелями 0.5 и ручки хотели отпасть, а сейчас норм. Кардио в этой тренировке не такое убойное, что мне нравится, я бегать-прыгать не фанатblush2. Я боялась тренировки на английском языке, но оказалось всё понятно. Джиллиан как всегда красотка! heart1
6a00d8341c630a53ef0120a6074e5f970b-800wi.jpg

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna