Механизм защиты от голодания

На протяжении всего времени существования человека ему приходилось бороться за свою жизнь. Люди пытались выжить в те периоды, когда у них не было достаточно пресной воды, чтобы напиться, не было достаточно еды, чтобы наесться. Это время не прошло для последующих поколений даром. Человеческий организм научился выживать в таких условиях и получил внутренние механизмы, которые помогают нам переживать сложные периоды. Эти механизмы являются врожденными. Способность накапливать жир и воду про запас относится к числу таких механизмов.

Жир в нашем организме - это самая надежная защита от голодания; это настоящее топливное хранилище внутри нашего организма. Мы нуждаемся в энергии, как в воздухе; она необходима, чтобы билось сердце, чтобы по венам текла кровь, чтобы работали легкие, желудок и другие органы. Эту энергию мы получаем с пищей.

В условиях дефицита еды организм включает механизм выживания, и жировые клетки начинают высвобождать энергию, обеспечивая его жизнедеятельность. Резкое ограничение поступления пищи у организма вызывает "шок", в ответ на который, с целью выживания, замедляются обменные процессы: экономиться расход энергии, максимально задерживаются жидкости, а поступаемые с пищей вещества преимущественно откладываются про запас.

Но то, что мы называем замедлением обмена веществ, для организма - защитная реакция. Он просто делает свою работу, стараясь спасти жизнь человека.

Предусмотренное механизмом защиты от голодания замедление метаболизма не будет активировано, если организм будет уверен в СВОЕВРЕМЕННОСТИ и качественности поступающих для поддержания жизни НЕОБХОДИМЫХ питательных веществ. Тогда большая часть потребляемых продуктов будет использоваться в качестве топлива и меньшая, чтобы откладываться в качестве жира.