Моя физкультурка

Ну похвастаться особо нечем :blush2: , но все же
В часиков 7 решила, что надо качать пресс, знаю что вечером пресс качать не желательно, но все же.... :blush2:
В итоге сделала 300 раз (ну пресс я начала качать еще в августе, правда как начала............ з дня покачаю - неделю не качаю и т.п............. вот и привыкла к 300, хотя начинала с 4 подходов по 25)
И сделала БОДИФЛЕКС - наверное в первый раз правильно (воздух выдыхала так, что как-будто хотелось кашлянуть)
И еще хочу сделать чуть попозже медовый массаж - завтра напишу как ощущения