Блог miss_x

Доброго дня!
Отчёт за вчера:
завтрак: клубника-чернослив-творог - немножко, кофе с молоком
перекус: сыр 20% 20 гр
обед: много рыбки из духовки, салат редис-огурец-лук-кефир 2,5%
ужин: кусочек пиццы размером с пачку сигарет, много-много кефира 2,5 - до 19-30

Доброе утро, мои дорогие)

Доброе утро!!!
Сегодня что-то типа пятницы и олновременно субботы)))
Нашла на просторах вот такой рецепт:
Очень нежная творожная запеканка. Без муки и манки. Вкуснятина. Честно слово. И есть ее можно в огромных количествах :)

Привет, девочки!

Доброе утро!!!
Надеюсь у всех хорошее пятничное настроение))
Отчётец за вчера:
завтрак: банан, чернослив, кефир, груша, кофе с молоком
обед: консерва рыбная без масла
перекус: кефир, чернослив (чуть-чуть)

Доброе утро)))
вчера был перебор с углеводами, и даже очень большой. Я ожидала плюс на весах))
Завтрак: курага, банан, кефир, кофе с молоком
Перекус: 3 персика небольших
Обед: большая порция плова с окорочком из гречки (без масла)

Доброе утро!!!

Доброго дня, девушки!!!
Вчера была молодцом))) Кроме того, что целый день была дома и не было спорта (причина - болела левая нога, не могла полностью наступить). Сегодня всё прошло) Точно пойду пройдусь и будет спорррт)))

Доброе утро, девушки!!!

Доброе утро!
Привес сегодня 100 гр, КД начались раньше срока...