Я делаю талию

после шести только вода.

15 минут крутилась на диске (чтобы было тяжелее купила себе гантельки по кг, теперь встаю на диск только с ними.)потом наклоны с гантельками.нужно подтянуть бока.не люблю складочки на спине :~ дальше ванна с эфирным маслом.надо себя холить и лелеять.
приготовила себе на утро стакан воды с лимоном. прочитала что с этого надо начинать утро.
День прошел незря. :) :) :) .всем довольная отправляюсь спать.

ползу медленно,но верно...устала возвращаться назад.. теперь только вперед!!!