6/7 (1/8) и тут мама напекла рулеты с орехами ??‍♀️

Вчера мы уехали к родителям, чтобы сегодня поминуть родственников.

Я не ужинала перед выездом (ошибка), приехав к свекрови съела немного борща на индейке, пару ложек макарон по-флоцки, 2 глотка пива и кусочек солёной рыбы (не сдержалась, муж так вкусно это ел и пил)

Сегодня встала пораньше,поехала к моим родителям, помочь приготовить еду на поминание. С четким пониманием что завтрак мой в 10. Налила себе теплую воду, пью и вижу их - рулеты с орехами. Мама их печет 2 раза в год на Пасху и поминальный день. Вкуснющие, капец. В общем, я съела один кусок. Потом ещё один кажется. И в итоге, в течение дня съела наверное половину рулета. Это наверное пару тыщ ккал??‍♀️ ну и обычная еда тоже была (мамина, домашняя) в общем я с треском провалила день.

Кстати, встала на весы у мамы утром 70.200 показали. Снова упустила момент приближения к 69...

Немного успокаивает то, что совесть моя была рядом, твердила: опомнись! Разве тебе вкусно?! (В момент поедания невкусной конфеты, на рулеты естественно такого вопроса не возникало ?) Разве недостаточно 1 кусочка?! (Тут про рулет ?)

Возможно, в следующий раз я её послушаю вовремя.

Я обязательно научусь слушать свой организм и истинные желания ??

И ещё, чувствую что заедаю негатив, тревогу за детей (сейчас со здоровьем у них вопросики).

В общем, завтра будет новый день и силы. Утром хочу взвеситься ?