Ана диета

вот...все-таки выбрала диету для быстрой потери веса, главное следить за здоровьем во время пребывания на ней и после окончания плавно переходить на нормальный рацион, а не срываться на всякие соблазняющие вкусности)

Ана диета - это диета, близкая к голоданию, длящаяся в течение 50 дней.

Диета:

день 1: 500 каллорий(или меньше)
день 2: 500 каллорий(или меньше)
3: 300 каллорий
4: 400 каллорий
5: 100 каллорий
6: 200 каллорий
7: 300 каллорий
8: 400 каллорий
9: 500 каллорий
10: голодание
11: 150 каллорий
12: 200 каллорий
13: 400 каллорий
14: 350 каллорий
15: 250 каллорий
16: 200 каллорий
17: голодание
18: 200 каллорий
19: 100 каллорий
20: голодание
21: 300 каллорий
22: 250 каллорий
23: 200 каллорий
24: 150 каллорий
25: 100 каллорий
26: 50 каллорий
27: 100 каллорий
28: 200 каллорий
29: 200 каллорий
30: 300 каллорий
31: 800
32: голодание
33: 250 каллорий
34: 350 каллорий
35: 450 каллорий
36: голодание
37: 500 каллорий
38: 450 каллорий
39: 400 каллорий
40: 350 каллорий
41: 300 каллорий
42: 250 каллорий
43: 200 каллорий
44: 200 каллорий
45: 250 каллорий
46: 200 каллорий
47: 300 каллорий
48: 200 каллорий
49: 150 каллорий
50: голодание

сажусь с завтрашнего дня,буду делиться результатами)

Нравится: 
3.857145

Комментарии

Изображение пользователя bonni90.

Ты точно сошла с ума :surprise1: девочка, опомнись! тебе рожать еще! любая жительница этого сайта скажет тебе, что такие диеты ужасны и мы уже видели последствия таких диет! не гробь свое здоровье!
Самое лучшее это правильное питание и спорт!

правильное питание не помогают,вес застыл и объемы тоже

Изображение пользователя bonni90.

Значит худеть уже не надо! выстави фотографию, мы посмотрим, посоветуем и найдутся много рецептов намного эффективнее и безопаснее! но на такую диету садится не стоит.

Изображение пользователя Katj.

Я полностью согласна!!Это ваще жесть-300ккал(1л.кефира),каждый день разгрузочный получается!!Потом пожалеешь,у меня даже после диеты протасова критические дни исчезли на пол года уже,....а тут такое!!!


К черту розовые очки -они мне не идут, к черту прошлое -оно мешает мне быть счастливой в настоящем...И к черту все что было -я счастлива

Изображение пользователя Мятааа.

А мне нравится эта диета
но на ней мне тяжело,
поэтому я пользуюсь облегченным вариантом )


Диеты на www.nadietah.ru

Да вообще класная диета!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Катериныч.

эту диету еще АВС называют... хорошо о ней ничего не слышала...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя miami.

это не ана,а АВС и она намного легче ,чем AD

жеская диета tease так можно и в обмороки начать падать(

Совсем даже не жёсткая. После голоданий вообще рай!

Изображение пользователя Whiskey.

это АВС - завтра 10й день на ней.
Первая диета на которой РЕАЛЬНО уходят объемы и это заметно. На всех остальных, которые пробовала уходит только вес. На ляжках и животе похудение никак не отражается. А на 300 ккал можно очень много съесть овощей, приготовленных на пару.

Изображение пользователя tanya_astafieva.

самая лучшая диета как на мой взгляд
и вес хорошо уходит и самочувствие отличное
и волосы не выпадают!)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя イリーナ.

С 48 размера до 38-40. Скинула около 8 кг со среднего веса без возврата. До нее - диета, менее жесткая.
Были зажоры несколько раз :)
Голод, как ни странно, переносится очень легко.
Из минусов: один обморок, беспокойство близких, обменка ухудшается, постоянное планирование приемов пищи.

Поздравляю :happy8: а Вы витамины принимали?

Люди, есть кто живой? Кто на АБС со мной? Очень хочу её попробовать flowers-290.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 11.

  • МамаАни
  • diva86
  • MuRRRka
  • Irons
  • Мама_Кошка
  • cimuchka
  • НатаЭлла
  • Солнечный зайчик
  • Linka
  • Katti-mama
  • _Rose_