давненько меня тут не было

Но это не означает, что я в зажоре:)
Привет всем!
Много всего дома происходит, суета сует!
Зато снова хожу в спортзал, теперь на аэробные занятия в основном (интервальные, степ и т.д.). Уже неделю как все болит, по большей части ноги, бедра, ягодицы и пресс. После треньки в сауну (хаммам так до сих пор и не отремонтировали :( ) Скраб и а\ц крем - обязательно.
Вес стабильный, видимо потому, что я не соблюдаю какой-то диеты, просто ем, что хочу и когда хочу :)
Но чувствую себя намного лучше, чисто психологически легче и приятней :)
Впереди выходные, желаю Вам провести их душевно!
68511253_1.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя TomaToma.

а тебе не тяжело прыгать? я боюсь, что со своим весом коленки выверну((

:) тяжело вообще заниматься, особенно после большого перерыва, все мышцы болят, но я люблю аэробную нагрузку, и болей нет ТЬФУТЬФУТЬФУ, главное правльно ставить ступню) техника, во всем нужна правильная техника.

Изображение пользователя Bastik.

И спорт, и процедуры. Я рада, что ты здесь. На горки пойти желаешь? :-)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

уже прочитала про горки, вот думаю) мож и пойду, но пока не решила, ведь есть еще время до понедельника;)

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • F__