24, 25, 26 ноября Лунная разгрузка. Новолуние.

Время летит незаметно, совсем скоро очередная лунная разгрузка - НОВОЛУНИЕ.
 
Диета в новолуние
Лунная диета в новолуние, основанна на потреблении жидкости и овощи, позволяет вывести вредные токсины, и стимулирует процессы липолиза (расщепления жиров).
 
36 часов: Эта диета должна начинаться в 18 часов в канун новолуния и продолжается до 6-7 часов утра следующего дня. В меню овощные супы и овощные бульоны по выбору (можно и то и другое), 4-5 раз в день. Суп можно готовить из любых овощей (морковь, картофель, сладкий перец, фасоль, коренья). Овощные бульоны ценны своими мочегонными свойствами, но чтобы избежать однообразия, можно 1 раз в день побаловать себя бульоном из птицы, мяса или рыбы. Овощные супы и бульоны снабжают организм минеральными веществами. Для более эффективного снижения веса лучше ограничиться бульонами, зато в супах содержится клетчатка, которая притупляет чувство голода и улучшает работу кишечника. Результат: интенсивное промывание организма и снижение веса примерно на 500 гр.. Если употреблять только овощные бульоны, то можно потерять до 1 кг.
 
3 дня:1 день, предшествующие новолунию, и 1 следующий за ним вы питаетесь исключительно сырыми и вареными овощами. Но имейте в виду, что как и в случае с полнолунием, вы сами приспосабливаете диету к своим потребностям. Не нужно превращать диету в пытку. Результат: потеря веса на 1-3 кг.
 
(с)Осталось 2 дня, чтобы принять решение о способе разгрузки. Подводить итоги теперь будем, не сразу после последнего дня лунной, а через день (спасибо Юле - МяскА за идею). Т.е соревнование будет по тому, кто больше сохранит отвес.
 
 
Затвра будет создан специальный пост для ваших измерений на утро 24 нобяря. 
 
Отчетные дни:
для трехдневной - 24, 27, 28 ноября
для 36 часовой - 25, 26, 27 ноября
 
Группа лунной разгрузки http://www.nadietah.ru/node/246826