Доча уехала...

Главные вкладки

Изображение пользователя diva86.
пн., 17.06.2019 - 13:23 — diva86

Каждое лето моя зайка ездит в Запорожье к папе , бабе и деду... Прошлое лето я в положении не могла гулять и развлекать ее... А этим летом все иначе...она моя помощь и поддержка...мы как подружки, но главное очень любим нашего маленького мужчинку!!!В общем очень будет не хватать ее!
Но в любой ситуации есть плюсы...теперь мне не нужно думать что купить ей сладкое и что готовить...себе намного проще ?переходим на салаты и легкую пищу... Утром была овсянка немного меда и ложка сметаны, перекус кукурузные лепешки , обед салат + омлет , ужин планирую кефир с чиа
Так же хочу потренироваться вечером ,принять контрасный душ и прогуляться обязательно!!!
Хочу так же попробовать интервальное голодание 16/8 отзывы хорошие!
Так хочется изменений и рельефа тела...?реально ли самой добиться результата или без тренера никак... ??!!? Ох сколько работы предстоит... мне главное начать пару дней а там легче будет....
img_20190616_210736_272.jpgimg_20190616_230742_433.jpg
Всем удачи и не сходить с пути

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя _Adler_.

_Adler_ — пн., 17.06.2019 - 14:51

Про интервальное. Результаты хорошие, но выдержать его сложно. Я пробовала так : последний прием пищи до 16.30-17.00  и потом завтрак не раньше 8.30-9.00 -- и не смогла. сейчас стараюсь хотя бы после 19.00 не есть, а затракаю обыно в 9.30-10.00
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя diva86.

diva86 — пн., 17.06.2019 - 18:40

Я читала что сложно только пару дней в начале а потом легко!! Ну чтож попробовать стоит думаю!!! Спасибо ?

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lana464.

Lana464 — вт., 18.06.2019 - 17:21

Привета)
Ох как понимаю тебя, мой сынок тоже уехал к бабушке, скучаю очень, а он даже не звонит, понимаю конечно, что там у него улица, друзья, но хотелось бы хоть поболтать. Фотки отличные, тоже подумываю про спорт, но пока никак нет времени на него, стройка, дочка, собаки и огород занимают всё моё время абсолютно, а скоро ещё и щенки будут ?


Изображение пользователя diva86.

diva86 — ср., 19.06.2019 - 15:51

Дааа моя тоже не звонит занята там по полной программе, главное что ребенку хорошо ? частный сектор всегда так , работы всегда полно, хорошо когда это приятные хлопоты в удовольствие!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Adler_.

_Adler_ — ср., 19.06.2019 - 20:58

Огород тоже спорт, я считаю )) 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя diva86.

diva86 — ср., 19.06.2019 - 23:00

Я знаю, еще какой спорт не простой ???как вспомню мозоли на руках от лопаты, жесть...

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • viktoria.lotc