07.04.19.

Я давно хотела отведать чиа но покупать через интернет всегда лень...недавно были в гостях у кумы где мне вручили упаковку чиа и литр кокосового молока? счастья небыло границ!! Теперь по утрам у меня чиа с кокосовым молоком - мне нравится, а дочке совсем не понравилось. Теперь как закончится куплю обязательно, хватает на долго!
Планка моя по утрам уже почти по 3 минуты еще чуточку осталось, так и до 5 минут дойду, ??? вообще не верится помню раньше полторы минуты было чудом! Тренировки через день тоже присутствуют, на шпагат продольный почти села, к поперечному еще далеко! ? вот еще хочу контрастный душ научиться принимать...говорят полезно для кожи ?или обвертывания попробовать ?
Солнышко все теплее и времени к лету осталось совсем чуть-чуть нужно спешить...
Верю, все получится!