Номер один. Вперёд, к цели!

Всем очень здравствуйте и добро пожаловать в мой дневник :tables46:
Меня зовут Ира, через полтора месяца мне исполнится шестнадцать. Надо сказать, я прошла немалый путь взлётов и падений, и хочу наконец-то закончить свою похудательную эпопею
Раньше я весила около девяноста килограмм при росте 180 (около года назад). Надо сказать, я никогда не была особо худенькой. Сейчас мой вес составляет 69,100 кг при росте 181-183 (в пятницу было 67 кг, но на выходных отъелась и чуть отекла). Мои старые обьёмы :
Грудь:105
Талия:84
Бёдра:114
Живот:110
Ляшка:67
Мои обьёмы сегодня:
Грудь:91
Талия:66
Бёдра:94
Живот:80
Ляшка:55

В общем, я буду двигаться дальше Буду приучать свой организм к здоровой пище, спорту и ускорить обмен веществ. В общем, хочу держать свой вес всю жизнь, и не лопать печеньки перед телевизором даже в глубокой старости! :sun:
Хочу достичь веса...А не знаю я точно, какую циферку хочу видеть на весах - когда я приду в состояние гармонии тела с душой - это будет именно оно! И заодно подлечусь немного - проблемы с почками и сердцем.
Раньше усердно занималась спортом :muscles2: но теперь вот немного отвыкла. Буду постепенно входить в режим :bounce1:
Завтра у меня разгрузочка (привыкла устраивать разгрузочные дни два раза в неделю, никуда от этого не денешься), а после хочу попробовать...Девяностодневную диету раздельного питания!!! Буду совмещать её с диетой 2468, посмотрим, какой эффект это даст (говорят, эта диета расшатывает обмен веществ )
В общем, вот так вот. Прочно селюсь на этом сайте теперь
а сейчас прочту всё об девяностодневке, взвешу все "за" и "против" и отпишусь о своём решении завтра :)