День второй! Еда фото.

Изображение пользователя estee.

Ну что сказать? Молодец! Вчера выдержала и не ела на ночь, отлично! Уснула вместе с дочкой, примерно до 23:00. Выспалась уже к 07:00.
но ребенок выдал признаки ОРВИ, сидим дома. И это плохо. 
Надеюсь, что не разболеется .ТК аденоиды и все дела, это все не очень .

Погода пасмурная, солнца не ожидается, пойду выпью Вигантол. 

Что ещё? А, упражнения, не сделала, ТК тащила на себе продукты и сорвала спину, что не очень.
Надеюсь, не разойдется. Но купила большие красивые шампиньоны, корень сельдерея, гречневую лапшу.
мммм.

Итак, до моей цели минус 19 кг.
И о мой бог, я набрала эти килограммы за пять лет! Пять лет и плюс практически 20 кг. 
Смотрю на свои фото того времени и хоть плачь, все же лишний вес после 35 капец как старит. и ещё вчера шла и думала: конечно, я хочу похудеть дабы иметь возможность покупать красивую одежду, а не рыться в размерах 14-16 и париться, что у тебя попа 111 см. 

Ну ладно, пойду до аптеки, пока муж ещё дома и можно выйти одной!
Хорошего дня)

Фото еды .

Завтрак. 
Овсянка, кофе, яйцо, огурец и изюм. 

Обед. 

Ужин и десерт.
Сыр был тут лишним!


Десерт из творога. Надо ему просчитать калории подетальнее. 

Перебор по калориям и жирам .

Без перекусов, вся еда до 19:00.

Вообще, фото еды позволяет творчески подойти к делу, не вываливать все в одну кучу, не есть стоя, на ходу.

 

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197004_88,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru

 

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Nadin_ka