- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День второй! Еда фото.
Главные вкладки
вт., 12.03.2019 - 07:55 — estee
Ну что сказать? Молодец! Вчера выдержала и не ела на ночь, отлично! Уснула вместе с дочкой, примерно до 23:00. Выспалась уже к 07:00.
но ребенок выдал признаки ОРВИ, сидим дома. И это плохо.
Надеюсь, что не разболеется .ТК аденоиды и все дела, это все не очень .
Погода пасмурная, солнца не ожидается, пойду выпью Вигантол.
Что ещё? А, упражнения, не сделала, ТК тащила на себе продукты и сорвала спину, что не очень.
Надеюсь, не разойдется. Но купила большие красивые шампиньоны, корень сельдерея, гречневую лапшу.
мммм.
Итак, до моей цели минус 19 кг.
И о мой бог, я набрала эти килограммы за пять лет! Пять лет и плюс практически 20 кг.
Смотрю на свои фото того времени и хоть плачь, все же лишний вес после 35 капец как старит. и ещё вчера шла и думала: конечно, я хочу похудеть дабы иметь возможность покупать красивую одежду, а не рыться в размерах 14-16 и париться, что у тебя попа 111 см.
Ну ладно, пойду до аптеки, пока муж ещё дома и можно выйти одной!
Хорошего дня)
Фото еды .
Завтрак.
Овсянка, кофе, яйцо, огурец и изюм.
Обед.
Ужин и десерт.
Сыр был тут лишним!
Десерт из творога. Надо ему просчитать калории подетальнее.
Перебор по калориям и жирам .
Без перекусов, вся еда до 19:00.
Вообще, фото еды позволяет творчески подойти к делу, не вываливать все в одну кучу, не есть стоя, на ходу.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог estee
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии