Весна 2019

Всем привет. 

Слабоволие, лень и депрессия: мои лучшие друзья в этом сезоне .
Кто я? Где я? Почему я только и жру?
С одной стороны, мой мозг все осознает, что проблема ожирения сама собой не рассосётся, что за ночь я не похудею на 20 кг., что прямо завтра я не одену красивые платья, что ещё весят в моем шкафу. А с другой стороны, на часах 23:00, а я в тишине и одиночестве ем! Ем! 

Конечно, никто не любит нытиков, это понятно и хочется писать какая я молодец, что питаюсь правильно, не ем сахара чрезмерно и мучного, но я пока далека от таких позитивных посланий. 

Всю зиму я болела, сначала ОРВИ и практически потеря голоса, потом снова ОРВИ, потом Грипп, 1 января я проснулась и поняла, капец, потом два подхода к антибиотикам, осложнение на нос и уши и ещё до середины февраля полный капец, вот только примерно месяц я нормально дышу, слышу и у меня не болит одновременно голова, спина и уши. Моя домашняя аптечка - эта такой нормальный набор для мини - стационара.

Но, поскольку, живот, бедра  становятся только шире, забот прибавляется, то решительно с понедельника бросаюсь в весеннюю кампанию постройнения .

План минимум на 7 дней, подсчет калорий плюс нескучный упражнения из приложения.

Все удачи и отвесов!