1 / 90 - 90-дневка, погнали + календарь

Главные вкладки

Изображение пользователя Mrs_Cullen.
сб., 06.09.2014 - 14:15 — Mrs_Cullen

90.jpg

когда-то, вдохновленная прекрасной Chuchuka, я похудела до 64 кило на 90-дневке.
Ссылочка:
http://www.nadietah.ru/blog/30318-chuchuka?page=15

Ну что, моя говядина и кефир отлично подходят для белкового.
Погнали!

вот еще полезно, отсюда буду тырить рецепты, чтобы не сидеть на рисе все 90 дней)

http://www.nadietah.ru/blog/5453-nadiene/75509-retsepty-dlya-90-dnevki
http://www.nadietah.ru/blog/5453-nadiene/75577-retsepty-dlya-90-dnevki-prodolzhenie

составила меню на неделю, пью кефир, настроение приподнятое. Следите за мной!!

Раздельное питание
Прикрепленный файлРазмер
Иконка электронной таблицы Office Календарь MRS_Cullen 06/09-01/1234.5 КБ

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Нравится: 
0

Комментарии

45кг — сб., 06.09.2014 - 19:20

Вот совпадение. Я сегодня тоже первый день на 90-дневке))) Давай вместе! Вместе легче и веселей ;) Удачи тебе!!!

Завтра что планируешь есть?

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — сб., 06.09.2014 - 23:44

оооо привет!! конечно, давай вместе, следить друг за другом да спасать от зажора :D

На завтра у меня котлеты из картофеля и риса, сейчас кручу))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

45кг — вс., 07.09.2014 - 10:34

Я сегодня суп гороховый с зеленью и овощами. У меня горячее отбивает аппетит)))
Удачного дня!!!!!

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — сб., 06.09.2014 - 23:18

Моя ж ты хорошая! Спасибо тебе. Я как увидела значок 90, сразу все поняла:) Были ж времена!!!!! 2010 год, мама дорогая!
С удовольствием себя почитала! Удачи тебе! Как же быстро у меня вес ушел! Сколько мотивации!!!!!

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — вс., 07.09.2014 - 00:13

Я тоже недавно начало своего блога читала - такой задор, радость!!!! Все, надо назад боевой дух!

а с ПП у меня проблемы. я не знаю, что готовить. а 90-дневка, считай, то же ПП, просто есть книга рецептов :))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • Калина