Неделя 2. День 6. 66,5 кг

Изображение пользователя Тюха.

Нуу.. тут как посмотреть.
Сравнивай с неделей назад -100 г.
Сравнивая с двумя неделями назад -2,3 кг
По чуть больше кило скидывать в неделю - для меня ок. Но чур не набирать их обратно))

Значит к следующей субботе цель 65,5. Звучит хорошо :happy9:
И быть 64 к концу месяца - как раз моя цель по плану (следующая - 61 к концу августа).
Дальше планировать хочу, но не могу. Не знаю, как поведет себя мой организм без этой диеты.

В любом случае мне нравится, как изменились мои пишевые привычки за это время. Теперь когда мне хочется что-то сьесть - я смотрю на ягоды и фрукты. Чуть-чуть. Если невтерпеж хочется сладкого - смотрю на чернослив. Помня, что с ним и кишечнику лучше. А раньше я его терпеть не могла.
Пришло осознание, что большую часть желудка можно занять овощами.
И появилось стремление двигаться.

Из минусов - так и не вернулась на йогу. С нашей метушней никак не выкрою время.
Ну а в остальном - впереди еще две недели.
В это воскресенье - на работу. ПОзавтракаем творогом с клубникой, обед - пп шаурма (лаваш, соус из йогурта с чесноком, куриное филе, много овощей и немного сыра). Ужинать не буду, а пацанам и детям отварю овсянки. 

Забрала анализ крови Артема. Все ок. Забрала Машину справку по ветрянке. С понедельника в сад. Сдала их документы на загранпаспорта. В начале июля будут готовы.
 Хочу в отпуск. Пока не знаю как и куда, но хочу в начале августа и так, чтобы самой отдохнуть не хуже других членов семьи. 

А пока - позавтракали и собираемся везти Машу на мотоциклы. Потом закупка, дома - готовка. Вымыть ванную и туалеты. Снять постиранное постельное. 
До огорода вчера так и не дошла, вечером дождик моросил. Может сегодня.
Всем хорошего дня и отвесиков :butterfly:

 

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Нравится: 
0

Комментарии

Если такая зависимость веса от воды - можно взвешиваться каждый день натощак и строить график. По графику все видно!

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.