Замоталась

Изображение пользователя Тюха.

Блин, девченки, извините, что пропала. Как-то одно на другое и совсем не осталось времени. Новая работа в интернете, ремонт комнаты на чердаке, терраса, Машкин гипс, Артемкины зубы. Сейча уже попроще. Машке гипс сняли, у Артемки затишье, ремонт должен скоро закончится, терраса двигается, с работой потихоньку разбираюсь.
Вес 71,5
Было несколько дней баловства, но, слава Богу, заключалось оно в кукурузе/арбузе/грушах/персиках, никакого криминала.

Сегодня по плану:
1/2 порции хлопьев с молоком + кофе с молоком и корицей б/с
рис + тушеные сердечки с грибами в сметане + свежий огурец
арбуз
кукуруза

Решила уменьшить вдвое порцию обеда. Несколько дней практикую - просто насыпаю себе в два раза меньше, раз чувство голода и так всегда со мной - пусть оно хоть будем оправданным)) Возвращаю в свою жизнь пешие прогулки, потому что с сидячей работой совсем двигаться перестала. Сейчас пойдем прогуляемся, вечером на огород пойду. Правда я на огород уже вторую неделю собираюсь и все никак..) 
Продолжаю делать баночный массаж раз в неделю, по понедельникам. И что я вам скажу. Результат супер!!! Я сейчас прям с удовольствием смотрю на жопку и поджепную зону)) Целлюль разровнялся, сама попа подтянулась, жирка, конечно, достаточно, но выглядит все это дело прилично *good*К банкам делаю скрабирование, особенные восторг - сухие скрабы, во, где реально эфект! Нужно возвращать контрастный душ и массажную щетку, чет о них я позабыла. 
Хулахуп со мной :sportsmen-360: каждый день кроме понедельника.
Срывов никаких не предстоит, так что вперьооод. Остался рывочек, чтоб переместиться в весовую категорию "60+" :danse2011:

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1200145_70,3.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru

 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя F__.

возвращаемся на постоянной основе?))
гладкая жопка это корошо, это красиво)))

Изображение пользователя Тюха.

А вот худею - не постоянно)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1200145_70,3.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru

 

Изображение пользователя юпи.

Питание супер)) У меня проблемма - наедаюсь на ночь,буду стараться исправиться.
Я банками не увлекаюсь, боюсь венки полезут. Но тебе, если проблемм нет посоветую продолжать, удачи!!!

 //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1204573_60,5.png)

Изображение пользователя Тюха.

Но я, в принципе, на голени не делаю, а наследственно тромбоз лезет именно там. Чтоб до вен добраться в тех местах, где я делаю массаж, нужно пробить сантиметры жира, сомневаюсь, что это скоро случится)
Спасибо)
С питанием на ночь ттт, не моя тема, но вот в беременность любила это дело среди ночи)

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1200145_70,3.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru

 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 7.

  • Lana464
  • Тюха
  • хочу похудеть
  • Красотулька
  • НеЗависимая
  • helgaho
  • zwezda