77,2

Изображение пользователя Тюха.

Дохуделась, *ля!

Завтрак - Овсяноблин + кофе
На прогулке - Йогурт нежирный 
Обед - Мамалыга 
Полдник - желе слоями(покупное)
Ужин (18:00) - немного мамалыги, немного йогурта
Вечером - чай зеленый б/с 

Прогулка 4т шагов, хулахуп 15 минут
Скраб на тело, альгинатная маска на лицо, кокосовое масло на волосы.

Сеять не ходила, ветер был сильный и холодный. Сегодня буду заниматься. И кушать по плану.
Завтрак: торт диетический (рецепт давать не буду, такое.. ) Достоинство только что без муки и сахара получился сносный бисквит.
Обед - борщ + сметана + огурец
До вечера гранат, вечером - чай. 

Я уже начинаю себя злить. Отстаю от графика на 2 кило, а сколько уже топчусь на мечте и не посчитать. При этом не ем ничего вердного, типа конфет и бутербродов, и умудряюсь наедать. Жжжесть! 
Тааак... буду думать о своем поведении. И держать рот на замке! :scratch_one-s_head:

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

После альгинатной маски ты чем-нибудь лицо мажешь? 
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Тюха.

корейской сывороткой с экстрактом муцына. Довольна.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя Fudzivara.

И из чего торт, если не секрет? заинтриговала своим "без муки")))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Тюха.

6 яиц,50 мл воды, 3 ст. л. рисовой муки, 3 ст. л. кукурузного крахмала, сахзам. 

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • wideeyedgristle
  • Bri