Летний дождь.Первый.Хороший знак!=))

Вчера всё было супер!!!Отдохнула ,правда всё таки 12 часов на природе утомляет немножечко...)
Но всё было круто!
Вчера скушала:
Вода
2 стаканчика фанты.фууууууу зачем?
1 куриное крылышко на гриле
1 кусочек шашлыка
пол помидора и пол огурца
7 шт миндаля в чёрном шоколаде.
Всё.Я молодец! :)
Вчера спорта не было.Очень поздно пришла и сил не было.НО!
Сегодня я позанималась и за вчера и за сегодня.
Я обещала себе,что эти 5 недель не будет пропусков.Больше не буду пропускать, сегодня тоже устала после экзамена,пришла в семь вечера,но позанималась ровно 2 часа!)))
итак,сегодня:
фитнес 80мин
растяжка 20мин
балет 20мин
еда:
Вода
Кофе с молоком полупроцентной жирности
5 шт.клубник
паровая тефтеля
20гр.пармезана
3 орешка.1миндаль.1лесной.1кешью
пол тоста с тмином с сыром"Рокфор".=))
и самое приятное=вес утром 63.2 :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Рассказала и побегу спать,дождик за окном,хоть усну нормально.
А то так жарко.Сплю уже 4 дня по 3-4 часа.Жарко и спать не могу
Ура!Летний дождь.
Всем успехов и не терять движение к цели!!!