Приветик!!!!!! Я толстая(

Главные вкладки

чт., 03.06.2010 - 06:06 — Эффи

Меня зовут Вика! мне 17 лет, мой вес 64 кг!!!!!!!!!!! о боже!
(((((( при росте 168 см! я очень хочу похудеть, тем более лето началось! а в купальнике я выгляжу нелепо( моя особая проблема это крупные ноги! они мускулистые как у мужика! наверно все дело в широкой кости?!...... В общем чего я жду от похудания это стройные ноги. я пробовала сидеть на японской диете прошлым летом за 5 дней скинула 4 кг( вес тогда был 62кг) потом началась школа, времени не было на себя, вот растолтстела. примерно неделю и 2 дня я ни чего не ела похудела до 61 кг 100 грамм. сорвалась и обожралась вот сейчас на весах 64((( обидно! я думаю сесть на йогуртовую диету( обожаю йогурт) кто сидел, скажите помогло? ПОМОГИТЕ МНЕ ПОХУДЕТЬ((

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя AnnaKow.

AnnaKow — чт., 03.06.2010 - 06:25

Привет! А что за японская диета? Для начала попробуй почитай, прослушай аудио книгу или просмотри видео книгу Аллена Карра, если не найдёшь, помогу. Называется "Лёгкий способ сбросить вес". Она не страшная совсем, а очень лёгкая и недлинная. Обязательно обратись к этому пособию!!! :) Она конечно не растворит твои килограммы, но зато заставит позитивно мыслить, ты поймёшь, что контролировать себя совсем не так сложно!
Удачи и успехов!

Эффи — сб., 05.06.2010 - 06:39

я на японской очень много денег выкинула... все таки диета то восточная :) Книжку я нашла, почитаю обязательно!!! спасибо за все)

Изображение пользователя ксенька.

ксенька — чт., 03.06.2010 - 07:15

Соотношение роста и веса у тебя нормальное. Но понятно дело хочется быть стройнее. Конечно монодиеты хороши,но они быстро надоедают. Лучше способ считать калорий и спорт ;-)


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Эффи — сб., 05.06.2010 - 06:37

спасибо ;)

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — чт., 03.06.2010 - 07:18

Ты как в клубе анонимных алкоголиков - Привет, я Вася - я алкоголик :bigsmile: , я тож год назад была 65,5 при росте 166, дык мне ужо 32 и после родов и то вернулась в норму, а тебе всего ничего, организм молодой справишься - кушать поменьше и никаких диет, просто меньше есть! Всё получится!

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Эффи — сб., 05.06.2010 - 06:36

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: думаю вы все правы. Буду кушать меньше. но если често очень тяжело.... :((

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — чт., 03.06.2010 - 07:32

, как ты пишешь, крупные мускулистые- диетой не исправить.
Тут нужна специальная тренировка на эластичность мышц. а Диета тут ничего не сделает, а наоборот, уменьшит все остальное, тогда ноги будут выглядеть еще массивнее.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Эффи — сб., 05.06.2010 - 06:34

:bigsmile: А я блин мучаюсь)))) все буду делать зарядку!

Изображение пользователя натаЩа.

натаЩа — чт., 03.06.2010 - 07:46

милая девочка, не такой у тебя и страшный вес 64 кг!! В твоем возврасте достаточно подключить физическую нагрузку и все! Фитнес или велик и твои киллограмчики быстро убегут! Не мучий себя диета, еще рано, у тебя организм быстро среагируют на активную физ.нагрузку! Я в институте во время сессий худела до 9 кг., набегаешься по кафедрам целый день, а вечером на дискатеку! А после сессии гардероб меняла, но этот шопинг был очень приятен!! прислушайся! А йогурт это не диетический продукт, выбирай разнообразные салаты из овощей (кроме катошки и свеклы) с доб. масла.

Изображение пользователя Геральдыч.

Геральдыч — чт., 03.06.2010 - 07:52

Не переживай! Тут есть даже толстые суровые мужики!! И тоже с широкими костями!!) ...Присоединяйся!

Эффи — сб., 05.06.2010 - 06:33

:bigsmile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.