Геральдыч. Бродяга Геральдыч

Всем приветище!!!
Вот я и появился))) ....Как давно я ничего не писал))) Все в делах ...все в заботах))

Позитивные новости и втоже время не приятные. Похоже придется менять гардероб) А именно - штаны, т.к. те что есть - для меня уже большие, и чувствовать мне себя в них - как мальчугану в большом мешке ......перетягивая ремнем с новыми дырками - смотрится ваще ужасно)
...Вот уже скоро будет 9 кило скинутого. Признаюсь, не всегда было только в минус, были и небольшие прибавки, но очень редко.
На счет питания скажу сразу, повторюсь, ...ем все подряд ...но по малу ...потому как наедаться не хочется вовсе .....а хочется испытывать тот кайф, который возникает тогда, когда ты на самом деле проголодался, садишься кушать и первые три-четыре ложки просто самые кайфовые ))))))))) А дальше уже желание есть пропадает))
И вовсе не хочется пельменей, майонеза .....от одного только вида и вкуса жира становится противненько)) (чего раньше не замечал)))

Очень по Вам соскучился ....по Вашим комментариям ...Всем желаю стабильно продолжать худеть и добиваться поставленных целей))
Моя же цель еще далека, но я и не тороплюсь))) ....Медленно ....но иду к ней))

Кстати, ..очень полюбил кефир))) ........Супер кисломолочный напиток))
Ну и раз жара - то газированная вода (простая, не минералка) ....уходит литрами))