Геральдыч. Ячка

Продолжаю суровую мужскую диету, пошла вторая неделя)

На счет главного - бега, убедили(зашугали), решил отложить, но не надолго. Пока вес теряется и так)) Ну это пока. Как альтернатива бегу - пара тройка остановок на пути с работы.

С каждым утром радует вес, еще немного и уже 126 с десятыми будет))

На счет питания, рацион за последние дни:
на утро кефир и яйца (белок), на обед - кашка, сегодня попробовал новую - Ячку) Прикольное и знакомое издалека))). Вечерами, до 18-00
не удается поужинать, т.к. только домой прибываю в 20-00.
На ужин варю куринную грудку и белок с яиц. Но вчера была рыба (минтай) с рисом, кефир чуть позже и через пару часов спать.

Многие говорили, что сложно первые 3 недели ....ну я пока не чувствую
внутреннюю битву организма за ХОЧУ ЕСТЬ! и НЕЛЬЗЯ! Стабильненько.

Не знаю что писать, но за эту неделю я реально почувствовал прилив
сил (особенно на работе), стал меньше спать, да и вставать с утра стало намного легче. Штаны ощущаю, как будто расширились и стали большие))
Хех))