Сентябрь на дворе

Главные вкладки

Изображение пользователя n_mademoiselle.
чт., 02.09.2010 - 01:04 — n_mademoiselle

вот и началась осень, а с ней и учеба, и работа)
но я решила, что начиная с сентября постараюсь ввести разгрузочные дни на фруктах или соках, начну стабильно бегать по утрам (главное войти в привычку, мне бегать не лень), попробовать ходить в бассейн и тренажерный зал + продолжать не есть после 18.00 и НЕ СОРВАТЬСЯ НА МУЧНОЕ!
посмотрев на вещи реально, я хочу,собираюсь, короче буду худеть до НГ на 10 кило минимум!!! это я торжественно себе обещаю и поэтому пишу здесь!!!
4 месяца для 10 кило - это реальный срок, когда можно без особого вреда организму постепенно сбросить вес.

одно я для себя поняла точно : худеть нужно качественно, постепенно, закрепляя вес все на меньшей отметке, а не пытаться за две недели сбросить все ненавистные кило!!!

всем удачи girl_wink

just do it!

Нравится: 
0

Комментарии

marisa rum — чт., 02.09.2010 - 01:40

Правильно, быстро скинешь, быстро набирешь! Проверено! И не раз :laugh1:

Изображение пользователя Elli_.

Elli_ — чт., 02.09.2010 - 01:59

И наоборот. :) Недавно набранное уходит тоже быстро. :) А вот залежи за долгое время ну никак не хотят прощаться... ))


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — чт., 02.09.2010 - 01:47

так,у нас цели почти похожи))
для меня самое сложное не сорваться на печенюхи и сбросить набранное за лето...)
удачки нам))

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя n_mademoiselle.

n_mademoiselle — чт., 02.09.2010 - 09:54

вот-вот :)
"тише едешь - дальше приедешь" ;) girl_wink
НЕТ печеньицам и шоколадкам !!!

just do it!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka