Подозрительно это

Главные вкладки

Изображение пользователя я_не_мосс.
пн., 23.04.2018 - 22:25 — я_не_мосс

У меня ПМС. Но вечерами есть не хочется 3-й день. Днем ем нормально, дефицита ккал нет, но раньше мне вечерами страшно хотелось шоколадку или зефирку или пастилку или клюкву в сахаре. А сейчас третий день у меня ранний ужин около 19.00, и потом аппетит куда-то исчезает. В шкафу есть сникерсы, темный шоколад с орехами, мармелад и даже банка "Нутеллы". А мне не хочется. 

Несколько дней назад на ночь глядя захотелось сладкого. Пошла, взяла коврик: 3 подхода по 40 скручиваний, умылась прохладной водичкой, аппетит пропал. Хорошее средство от "пожрать шоколаду на ночь"...

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — пн., 23.04.2018 - 22:52

Поддерживаю. После физ.нагрузки некоторое время есть не хочется.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя я_не_мосс.

я_не_мосс — вт., 24.04.2018 - 09:40

Потом я обычно засыпаю ) во сне есть не хочется...

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Изображение пользователя Mimiwo.

Mimiwo — пн., 23.04.2018 - 23:35

При физических нагрузках происходят химические реакции в организме и вырабатывается какое-то вещество сродни серотонину,поэтому оно вымещает чувство голода..а так же негативный настрой☝?

Если оно так, то оно и не эдак..такова логика вещей(с)

Изображение пользователя я_не_мосс.

я_не_мосс — вт., 24.04.2018 - 09:43

куча каких-то полезных и нужных гормонов. Но мы же практики, нам интересна практическая сторона. 150 скручиваний, и мне вместо шоколадки хочется водички и до душа доползти, что и требовалось. Я только недавно научилась отличать реальное чувство голода от желания пожрать сладкого в определенную фазу цикла. Кто б знал раньше )

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ