Помогите плиз!!!!!!!!!!!

Главные вкладки

пн., 22.03.2010 - 23:29 — Никуля

Девчёнки подскажите какую нибудь диету действующую!ПЛИЗ!!!!!!!!!!!!!! :O

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Melody.

Melody — пн., 22.03.2010 - 23:39

Они все действенные, если соблюдать))
Например, диета Сайкова (она же кефирная), яичная, японская.
Если надо быстро, то разгрузочные дни хорошо помогают - яблочные, кефирные, молокочай, фруктово-овощные. А если надо скинуть много веса и рассчитываешь на длительное время, то 90-дневная раздельного питания, система "минус 60" Миримановой, подсчет калорий. В и-нете о них много информации.

Единственное, что я бы не советовала - это Кремлевская диета. На ней, конечно, худеется, но пищу, которая является ее основой (в основном мясо и сыр, можно овощи) здоровой не назвать. Пару лет назад я на ней сидела, похудела на 7 кг за две недели, но начались проблемы с пищеварением, и я ее бросила. Вес набрался снова.

Так что ищи диету, основанную на здоровом питании. Вариантов масса.

Никуля — вт., 23.03.2010 - 10:22

А подскажи пожалуйста если не сложно что это за диета Минус 60?Что надо кушать соблюдая её как ну и в общемзнать о ней поподробней :) хотелось бы у

Изображение пользователя Melody.

Melody — вт., 23.03.2010 - 11:46

Прям так и набирай в поисковике: "система минус 60 Миримановой", про нее много информации в интернете. Лично я на ней не сидела, поэтому не могу подробнее рассказать.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.