Блог я смогу

Еле втиснулась(((
так хорошо, в талии карсетом втянулась, а под убкой ниче не видно)))

Попытка не пытка, начинаю все с начала!!!

Схема раздельного питания

1 группа.
Мясо
Рыба
Бульоны
Яйца
Бобовые
Баклажаны
Орехи
Семечки

2 группа.
Зелень
Фрукты
Сухофрукты
Овощи (кроме картофеля)
Соки свежие
Ягоды
Арбузы

3 группа.
Хлеб
Крупы
Картофель
Сахар
Чай, компот
Варенье
Мед

Так вот, считается, что продукты 1 и 2 группы совместимые и их можно употреблять вместе.

Вот и суббота) Проснулась без чувства голода, эт хорошо. Мой поехал к своей бабушке в гости. Осталась одна, уже 2 чашки воды выдула, пока нормально, но я знаю как будет вечером(((Взвешиваться буду по понедельникам...
Уже вечер, еще не сорвалась, есть хочеться, голод перебиваю водой.

Начинать очередную попытку буду в субботу, 20го февраля, выходной, буду сидеть дома. Психологически настроюсь на результат, посмотрю на сайте доску почета, морально подбодрюсь и вперед)))
Буду рада любому совету или критике по поводу выбранного мною способа похудения)))

Меня зовут Ира. История как и у всех банальная - садилась на диету, худела, потом срывалась,набирала еще больше...грустно...но попытка не пытка...оставаться такой не хочу и не буду.Методику менять не буду: раздельное питание + по группе крови. я уже привыкла так. Плюс занятия на тренажере.