Начинаю... Снова.... Давайте знакомиться! 1 и 2 дд

Изображение пользователя Белочка.

Привет всем! Кто-то возможно помнит меня, что вряд ли, меня давно не было. Буду рада тут со всеми познакомиться!
Меня зовут Юля, мне 38 лет. Трое детей. Младшему 8 месяцев. Сижу на диетах долго и упорно, но с годами вес пока только растет... А после родов вообще полный кошмар... ((( Из роддома вышла с весом 99 кг (вставала на учёт с весом 105 кг), в марте сюда пришла с весом 107 кг, но ничего не вышло. К началу лета я уже была 111 кг, начала бить тревогу и изменила отношение к питание. В итоге, 7 сентября вес составил 107 кг. Так себе результат за 3 месяца, но хоть не вырос. Недавно решила заняться здоровьем, пошла обследоваться. Анализы не очень. Особенно огорчил сахар 6.6. И с гормонами беда, говорят из-за веса,большие жировые клетки вырабатывают гормоны, отсюда проблемы. Ещё у меня сильное опущение матки, на грани с выпадением. Начали болеть суставы. Ну и в целом, быстрая утомляемость, я бы даже сказала хроническая усталость, слабость, апатия, депрессия... И вообще, стремительно начала стареть. После этого обследования у меняначалась паника, начала заниматься собой. Уже неделю делаю массаж лица скребком гуаша, купила чудо-варежку для массажа в дУше, банку для массажа и антицеллюлитный крем, набор антиаозрастных уходовых стредств. Вчера начала делать упражнения для укрепления мышц тазового дна. Если результата не будет - операция... (( Теперь о питании... Сахар меня конкретно напугал. Никогда такого не было!!! А ведь я сладкого мало ем... В общем, надо снижать вес и снижать сахар, становиться здоровой и красивой. На диете со вторника 14.09. В тот день вообще почти одни белки были. Яйца, мясо, курица, ну и молочка, которую конечно же нельзя при склонности к диабету. Пила молоко и ряженку. Но выбора не было, я была не готова к диете, да и дома мало была, а в городе особо нет выбора... Задача была исключить откровенно углеводы, поэтому считаю, что нормально... Вчера уже питалась лучше. З: гречка, огурец, помидора, тунец, кофе с молоком. О: гречка,помидор, огурец, яйцо. Ужин: запечённый минтай, огурец. Калории не считала. С сегодняшнего дня ещё и калории буду считать. Надеюсь, не сорвусь и у меня все получится. Я хочу быть здоровой и красивой!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Добрый Жук.

Оо да, знакомое ощущение. 
главное, неверное, ещё больше себя не накручивать. Помаленьку всё будет

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Привет, Белочка. Помню-помню)
Я Тоже только вернулась с целью похудеть)
Рада тебя видеть здесь???

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka