Диета 6 лепестков

Изображение пользователя юпи.

Приветики*spring2-2012*
Решилась все-таки. 
Вес закрепился - 63,7 кг.
Пора дальше двигаться.
Вычитала про диету 6 лепестков и решила попробовать. Единственное, поменяю местами дни (рыбы сегодня дома нет, а в магазин не хочется идти). Думаю, ничего страшного, главное чередовать белки и полезные углеводы.
1-й день: рис.
2-й день: рыба.
3-й день: овощи.
4-й день: курица.
5-й день: фрукты.
6-й день: творог.
А в понедельник на 7-й день пойду на работу стройная)))
Сейчас овощи и фрукты вкусные, так что продержусь.
Планирую похудеть на 2 кг.
Сегодня отварила рис, разделила на порции и жую каждые 2 часа маленькой ложечкой)
Пью много чистой воды.
Удачи всем!
 

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Нравится: 
5

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.