минус 60

вот наконец решила сесть на диету. Ну как бы я который год решаю это сделать, но как правило на этом все и заканчивалось. При росте 171 см я вешу 63 кг. Хотелось бы к лету 55 кг весить. Но есть еще одно но, собралась пару месяцев пить "Регивидон", вот боюсь что еще кг прибавятся + курить бросаю - снова же лишние кг.
Ну в общем, суть диеты можно прочитать тут
http://www.woman.ru/health/diets/article/50809/
Главное, что есть можно все))Да и как бы это не диета, а система питания, которую каждый может выдержать. Для меня диеты это вообще сложно, максимум что я сидела на диете - это 3 дня))Вот так вот))Нет у меня силы воли наверно))
Ну день начался у меня с завтрака - салат из свежей капусты с растительным маслом + кофе без сахара и молока. Если честно, думала что такой кофе - это будет ужасно. А оказалось наоборот - мне очень даже понравилось.
На обед думаю кушать овощной суп.
Тут главное первые пару дней продержаться, приучить организм к такой системе питание, а дальше все как по маслу пойдет.)))
Все удачного похудания!!! ;)