День 46ый. Вес 61,4

Главные вкладки

Изображение пользователя balawka.
вт., 16.03.2010 - 16:23 — balawka


Так хочется увидеть на весах 60, а лучше пятёрочку Много хочу - мало делаю
Сегодня съела: салат из капусты, капустные оладушки, банан+яблоко, до вечера питаюсь тока яблоками
Из спотра сегодня был ежедневный бодифлекс пока только. В 6 на плавание и пресс планирую покачать. Вчера прыгала под "Pump it up", круто я вам скажу, пропотела вся . Надо мне увеличить аэробную нагрузку, начну бегать с пятницы, наверное. Еще планирую начать "Ножки мирового станарта", читаю книжку. Кто со мной?
А ещё я вчера рассталась со своим мальчиком. Он ещё, правда, не верит в то что это конец. Почти полтора года жизни... Сложно это всё... Но ждать вечно что что-то изменится уже сил нет.. Если б хотел давно бы уже мог всё изменить.. Все ещё надеется всё устроить, а я больше не верю в нас.. Надо начинать всё сначала, строить свою жизнь.. Как? Не знаю... Знаю, что первый шаг в этом будет похудеть и обрести уверенность в себе!

Для мотивации Ева Лонгория - красотка

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Гульнарка.

Гульнарка — вт., 16.03.2010 - 16:29

Я с тобой согласна полностью!!! вот тоже похудею буду чувствовать себя намного увереннее!!! и все парни будут валяться у наших ног, мы все будем секси-шмекси :love: зачем нам нужны эти отморозки, которые ни на что не способны!!! Найдем мы еще себе достойную пару в этой жизни, я в этом уверена, что на всяких зацыкливаться ;)


Мы едим для того чтобы жить, а не живем для того чтобы есть!!!!!

Изображение пользователя balawka.

balawka — вт., 16.03.2010 - 16:43

сэкси )))) Ты права, конечно, на счёт них всех, но чувства...привычка..., всё так запуталось. Влипла.. Будем выбираться :)

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вт., 16.03.2010 - 16:35

лонгория оч красивая))
"Ножки мирового станарта".Поподробнее можно?

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя balawka.

balawka — вт., 16.03.2010 - 16:40

книжка такая есть. Комплекс упражнений на 6 недель, каждая неделя новый уровень сложнее. Как-то так. Много отзывов хороших читала, даже у тех кто недели 3 только отзанимался. И попка, и ножки качаются. Набери в поиске "Ножки..." или если хочешь у меня в pdf формате есть, могу скинуть.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.