Супер день! Вес 73,9.

Утро началось с новой, приятной, цифры на весах. Если честно, вес 73 кг для меня что-ли кармический какой-то...В том плане, что когда я наконец худею до 73, меня сносит с катушек. От радости я начинаю есть, сметать со стола всё... Меньше 73 я весила разве что в средних классах... с 9 класса в мед карте мой вес колебался от 73,3 до 75, потом был больше, но НИКОГДА меньше...Даже за последние 2 года я худела до 73, а потом бабах ......и снова набирала, срывалась.. поэтому цифры этой на весах я боюсь.
Сегодня первый раз ходила в бассеин.Одна. Было страшно, думала никогда не выползу из раздевался после того как одела купальник. Было непривычно, ново.НО я смогла, победила свой страх, даже 2 - одеть купальник и поплыть... Я плавать научилась 2 года назад, на море... за 2 дня до отъезда, с того времени единственным моим водоемом была ванна...
Я испытала огромнейшую радость, когда все таки вышла в зал с бассеином, прочувствовала на себе взгляды...при этом прокручивая в голове, что кошке все равно , что о ней подумают мыши..... потом пара неловких движений, и о чудо, я плыву!!! да, не как на олимпиаде, но плыву, по своему - смесь стилей лягушки и по-собачьи....Домой ела дошла, такая приятная усталость в теле....
Я счастлива!!!! Девочки, это такой кайф, преодолеть свой комплекс.
Что касается питания, Пост продолжается, что дает мне силы к новым свершениям, и ,надеюсь силы двигаться уже к весу 72кг..
завтрак- винегрет, макароны.
на работе - банан.
после бассеина - апельсин, банан, 2 кусочка зернового хлеба с мёдом.
ужин внепланово в пиццерии с подружкой (тут я почти не растерялась - тот же винегрет, и картофель фри с арахисом и овощами, чашка зеленого чая.
Продолжаю пить свой очистительный отвар, мне нравится чувство легкости после него!