+ к диете

Еще я подумала, что пора к диете прибавить что то еще (начиталась дневничков)))
Наверно это будет:
- крутить обруч
- качать прес
- упражнения на бока и бедра, т.е. на мои главные жирки!
В принципе из за них я и худею, так вроде и все устраивает даже в 46 размере...
- массажик специальным роликом проблемных мест
- антицеллюлитный крем
Наверно все, и то в небольших пока количествах, потому что к спорту не преучена вобще...
Последние мои занятия- это школьная физ-ра 3,5 года назад...Вот написала и стало стыдно...
И точно решила с марта ходить на аквааэробику! Вобор мой обоснован:
- Предрасположенность к варикозу (лет с 15 мажусь чем токо можно очень боюсь за ножки..)
- Стоячая работа
- Травма ноги осенью того года...
Так что щас схудну а в бассейне приведу тело в порядок! Да будет так!
57 кг, 44 размер и никаких боков, бррр...