Сегодня разгрузка..

Приветик!!! А я сегодня разгружаюсь. Теперь решила на неочень голодной разгрузке посидеть. Приобрела литр обезжиренного молока 0,3 %, буду его пить с зеленым чаем, утром выпила некрепкий кофе с молком. А если уж будет невмооту голодно, то у меня еще есть 1% кефир. перемежаю его с клетчаткой и съем. Ну а вообще планирую только на молоке, чае и конечно воды побольше. Теперь на счет обруча. Начиталась я вчера всякой-разной инфы в ин-те, в общем передумала я этот Джимфлекстор брать. Я думала, что он внутри железный, а это обычная надутая резина, да его еще и подкачивать надо специальным насосом, который отдельно продается и стоит 600 р. В общем вместе с обручем почти 4 т.р. выходит. Нашла в другом магазине какой-то утяжеленный гибкий обруч с металлической пружиной внктри, но я его еще не видела, только с продавцом по телефону разговаривала, да и стоит он всего 800 р. В общем поеду, посмотрю на этот, ну а есль не поравится, то возьму такой же, как и был- разборный с шипами внутри.