Нажралась...

Главные вкладки

вт., 25.11.2008 - 16:21 — Влюбленная

В полном смысле этого слова. Сегодня у меня разгрузочный день, т.е. весь день только вода и зел. чай б/с. Ну и что вы думаете???? Весь день на работе держалась, а сейчас... Встала, сходила в магазин, купила там пирожное Наполеон, слойку и все это запила кружкой горячего шоколада. И кто я после этого??? Короче, я уже не знаю, что мне делать с этой моей сладкой зависимостью,, прям беда какая-то... Ведь не хотелось же, а тем неменее, встала и потопала за всей этой гадостью. Девочки, ну посоветуйте мне, пожалуйста, как мне бороться с зависимостью от сладкого? Ну ведь я же похудела на 20 кг. И что, все напрасно?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Neeestea.

Neeestea — вт., 25.11.2008 - 16:41

я думаю самая главная проблема (ну это сугубо мое мнение, сужу по себе) заключается в принебрижении хорошим результатом...
я вот сама как только получаю положительный результат своих трудов, т.е. отвес, замечаю, что где то глубоко в подсознании "канатики", державшие меня в руках начинают ослабевать, получается такой расклад:"ну я же похудела уже, разве не молодец? молодец!!! только надо еще чуток поднажать!!! ах нет, не сегодня, сегодня побалую себя чуток, а вот потом....." чаще всего "потом" срабатывает поздно, так что просто не нужно акцентироваться на достигнутом, когда хочешь достигнуть большего, вспомни про то чувство, что испытывала, когда была на 20 кг больше, вспомни как относилась к еде в начале пути. и не сильно хвали себя, а то наступит момент, когда появиться чувство жалости к себе:"ну я же и так 20 кг худела, теперь можно себя побаловать"

и еще- не ограничивай себя слишком сильно (просто по мне один зел чай это сродни гестапо), но если ты это выдерживала много раз, то учись договариваться с организмом... это сложно, я сама тока в начале пути=)))

P.S. и я не буду писать, что 20 кг это круто и что ты офигеть какая молодец!!!!!!

Изображение пользователя musja-musechka.

musja-musechka — вт., 25.11.2008 - 22:04

неудачи срывают... я конечно, борюсь, но тенденция есть... если допустим отвесов нет долго...или ожидала, что уже скинула ну как минимум 2-3 кг, а на весах и отвесом то не пахнет... тогда от такого и желание появляется наесться (
Зато когда успех виден ))) аж летаешь! Не хочется терять достигнутое )))хочется продолжать )

Изображение пользователя sepka.

sepka — вт., 25.11.2008 - 17:37

Знаещь я очень сильно люблю сладкое ну наверное никто его так не любит, я разрешаю себе 2 кубика шоколада в КД ну очень хочется, а в другие дни просто не хожу в сладкие отделы магазина и еще спасает сильно мятная жевачка попробуй или найди чтото свое, УДАЧИ,


Когда затягиваешь пояс, желудок становится ближе к сердцу!

Русская — вт., 25.11.2008 - 19:25

Я тоже сладкое люблю...В разных диетах есть такое БЛЮДО)):кусочек черного хлеба с маслом и медом...
если уж не в моготу-то ешь мед...

или жвачку жуй..
поищи рецепты выпечки без теста...есть такая штука))

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вт., 25.11.2008 - 19:45

я тут не наблюдаю! Ты лишаешь организм еды - он вправе требовать компенсацию побольше, послаще и пожирнее!
Не сидела бы целый день на чае - не наелась бы пирожных!

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — вт., 25.11.2008 - 19:53

с девочками!!!!! Кушать ;) ;) днем!!!!! Тогда и пироженых не будешь кушать ;) !!!!! Но разве. что иногда :) !!!! Я . например. ежедневно }:) ем черный шоколад!!!! в 7-00 ч. утра!!!! с кофе....
" ПРОЗРАЧНЫЕ ЛЬДИНКИ" в синих майках.

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — вт., 25.11.2008 - 19:48

Перестань голодать! Тогда и вечерних зажоров не будет!
Аватары и анимация на GIFr.ru
РОСТ 176| "НЕТ"- ДИЕТАМ!!!

Anestezia — вт., 25.11.2008 - 20:55

Кушай разномеренно, считай каллории, мне это очень помогает!
_______3.jpg

Изображение пользователя musja-musechka.

musja-musechka — вт., 25.11.2008 - 22:00

Я всегда завидовала тем, кто вот сидит дома... чего-то сладкого вкусного захотелось и этой человек забудет об этом, потому что одеваться-собираться-идти в магазин лень!
Я же нееет)) пойду... и не успокоюсь пока не сделаю!
Попробуй есть сладкое с утра! В первой половине дня! Тогда к вечеру организм уже не будет так настойчиво требовать. А с утра особо и не хочется кстати))) так что вечером можешь пообщеть желудку, что он получит все что хочет, но тока завтра )))
либо считай калорий))) можно все - главное вписаться в калораж)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • zulenka
  • Ириночка К