Раздельное питание - отчет за несколько дней

Главные вкладки

Изображение пользователя italyanka.
пн., 08.11.2010 - 23:46 — italyanka

Привет!!!
Вот доелась на раздельном питании, так что поправилась, а не похудела :cray: Еще и бедра увеличились, а мне так надо, чтобы они похудели!!!!! Наверное что-то не так делала или эта система не для меня girl_impossible
Сегодня подсчитала калории - 1417ккал.Вроде бы и не много калорий, но много углеводов, наверное в этом и ошибка кроется. Попробую к раздельному питанию добавить подсчет калорий,а также полностью убрать мучное и сладкое(оставлю немного шоколада girl_wink ).
Через недельку проверю результат.

Лучше делать что-нибудь, чем совсем ничего не делать!!!

Дневники диет

Стремлюсь к идеалу!!!


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя I'll be skinny.

I'll be skinny — вт., 09.11.2010 - 01:32

я когда-то была на раздельном и результатами осталась очень довольна! не забывайте, что кроме соблюдения таблицы, нужно не есть после 18:00, и обращать особое внимание на состав продуктов! например, колбаса - это ведь не чистое мясо, в ней намешаны компоненты, заведомо противоречащие принципам раздельного питания

Изображение пользователя italyanka.

italyanka — сб., 13.11.2010 - 15:11

Спасибо за совет girl_smile Мясо не кушаю, а уж колбасу тем более, стараюсь кушать до 15-00 ну или до 18-00.

Стремлюсь к идеалу!!!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Аленка
  • zulenka