опять

Изображение пользователя хочу похудеть.

опять
сил нет больше.
если раньше все родственники говорили что-то типа "Не мучай себя, у нас конституция тела такая", то сегодня мама сказала мне, что мне вредно сладкое. я чуть не удавилась 6-й подряд конфеткой стрелы.
папа (принимая меня скорее всего за полную идиотку) мне вообще сегодня сообщил, что садится на диету и хотел бы , чтоб я его поддержала только из тех соображений, что ему будет одному тяжело...
ну все.....
я безвольное животное(((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204696_102,3.png)
Диеты для похудения

Нравится: 
0

Комментарии

ух ух ух!!! girl_impossible и что ты решила? какие планы?

Изображение пользователя хочу похудеть.

решила, что повешу свою фотографию в купальнике на холодильник... надо сказать, что это зрелище не для слабонервных, а следовательно и стимулирует отлично)) спасибо за отзыв, мне это сейчас тааак нужно...

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204696_102,3.png)
Диеты для похудения

всегда рада помочь и выслушать!!! старайся и все получится!!!

Изображение пользователя хочу похудеть.

спасибо ОГРООООМНОЕ вам, девоньки

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204696_102,3.png)
Диеты для похудения

Ой как мне идея про фото на холодильник понравилась!!! Надо будет воплотить! )))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Ну все! Давай ка переставай себя ругать и начинай любить, а следствием этого будет хорошее постройнение:-) выбери себе диету по длиннее и просто отдайся и следуй инструкциям. И перестань кокетничать с собой-если не сейчас , то когда?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя хочу похудеть.

все, после практически целой ночи жаления себя утром начала... посмотрим, что выйдет в этот раз... и спасибо.. спасибо огромное..

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204696_102,3.png)
Диеты для похудения

Изображение пользователя хочу похудеть.

да блин, я уже и не столько жалею себя, сколько просто привыкла к тому, что я толстая и к тому, что приходя в магазин выбираешь то, что налезет, а не то, что нравится(((
и, что самое главное, так есть же сила воли... есть, я точно знаю..

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204696_102,3.png)
Диеты для похудения

Изображение пользователя mashenka1.

Привет!
ТАКАЯ знакомая история))))
Слушай, на самом деле все проще простого: если РЕАЛЬНО хочешь похудеть, то просто запомни простые правила, выработанные ГОДАМИ!
1. НИКАКИХ быстрых углеводов!- то есть НЕТ, нельзя НИ ЕДИНОЙ конфетки)))
2. НЕ сидишь на голодовках- чтобы переработать хотя бы 1 гр жира- нужно РЕАЛЬНО попотеть, чтобы "скинуть пару кило"- перестать есть и скинуть воду) Быстрые отвесы- скорейшие привесы)))) ЖИР (не мышцы, вода итд) уходит с боем! Чем медленнее худеешь, тем вернее, что это именно жир.
3. МНОГО и ЧАСТО питайся! не ешь, а именно питайся! салатики, вареное мясо(нежирное), овощи, кашки (мало и по утрам), рыба- то из чего ть состоишь. Газировка, шоколад, сахар- то что питает ЖИР) Ничего жаренного! ВООБЩЕ!
4.Расходуешь больше, чем потребляешь- займись спортом- физ активность не позволит тебе обвиснуть, придаст тонус и закалит сердце, ускорит метаболизм.
и последнее, САМОЕ главное, обобщение: НАСТРОЙСЯ НА ДОЛГУЮ РАБОТЫ!Постарайся поставить целью не сбросить вес, а поменять стиль жизни!
Удачи, чем смогём-помогём))))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • stotinka