Диетическое питание и апельсины

Сегодня мой вес ровно 75 кг. (-100 гр)
Должен был быть 4 день 2 недели на апельсиновой диете, но больше я так не хочу называть свое питание.
На завтрак (10:00)была чашка кофе с молоком, два хлебца с 1 ч.л. меда.
В 11:30 сырок сладкий (148 ккал) + кефир 2,5%
Обед 13:30 гречка с соевым соусом+1 хлебец+кусочек отрубного хлеба с маслом (совсем немного)+2 стакана кефира 2,5%.
Потом не было возможности поужинать во время и я перекусила 1 яблоком и 1 апельсином в 19:30 и все. (Итого примерно 700 ккал)

Сегодня побегала 20 минут (3 км.) и убиралась дома 1,5 часа.

Вес можно сказать стоит . :( .. но нельзя опускать руки и думать что все равно не худею, такие мысли мне приходят в голову, но я их отгоняю.
Все-таки хочется видеть уменьшение веса на весах, ну когда же лед тронется???