День № 3/ отчет № 2

Главные вкладки

вт., 04.05.2010 - 19:22 — Хаджит МорРигган

Меню на сегодня:
Завтрак - 1 яйцо, 1 огурец, кусочек сыра
Обед - салат из огурца, капусты и творога, питьевой 0,1% йогурт.
Ужин - яблоко, кефир 1%.
Упражнения:
Упр. на грудь, пресс 100, степпер 40 мин.

Диета Протасова

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя бегущая блондинка.

бегущая блондинка — вт., 04.05.2010 - 19:32

ну ты молодчинка))
так держать)) 100 раз пресса
я восхищена))

Ни разу не упасть - не самая большая заслуга в жизни.
Главное каждый раз подниматься.

Хаджит МорРигган — вт., 04.05.2010 - 19:34

Не сразу)) 4 подхода по 25)) А между подходами упражнение на грудь)))

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Изображение пользователя бегущая блондинка.

бегущая блондинка — вт., 04.05.2010 - 19:39

и все равно я восхищена)) я ваще ленива до ужаса

Ни разу не упасть - не самая большая заслуга в жизни.
Главное каждый раз подниматься.

Изображение пользователя Alles.

Alles — вт., 04.05.2010 - 20:14

А степпер - небольшая такая фигулинка для двух ступней? Как оно, удобно?

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Хаджит МорРигган — вт., 04.05.2010 - 21:32

Ага, вообще удобно, это как по лестнице подниматься и места мало занимает)

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — вт., 04.05.2010 - 21:47

Молодец, одним словом!


Диеты на www.nadietah.ru

Хаджит МорРигган — вт., 04.05.2010 - 22:35

Спасибо))

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ