день 5 и!!!!! юбилей -10 килограмм!!! И!!!! Начало конкурса!!!!

Наконец сегодня весы показали 78, а значит -10 кг!!! Осталось еще 10 до моего минимума в жизни, который я осознанно помню!! И теперь самая главная новость - конкурс стартовал!!! Я в группе «R`n`Bylochki!» !!!!!

Это mix хип-хопа, фанка, джаза, street-а. R'n'b расшифровывается как «ритм и блюз» – это характеристика музыки. Четкий ритм чередуется, соединяется с лирической составляющей. Это отражает танец. С одной стороны – из техники хип-хопа – специфическое движение «кач». «Кач» – свободное ритмичное движение, сродни действию пружины, при этом изолированно сокращаются отдельные мышцы корпуса, в то время как остальные мышцы расслаблены и производят впечатление развязности. С другой стороны лирические напевы музыки танцующие выражают волнообразными, вращательными движениями.
Одной из составляющих R&B считаются танцы в стиле брейк-данс, также вбирающие в себя несколько разновидностей. И, конечно же, это особый стиль в одежде: у девушек – открытые, сексуальные и вызывающие наряды, у парней – хулиганский, отвязный стиль. На вечеринках в стиле R&B царит особая атмосфера, окутанная гламуром, шиком и пафосом.

З - 1 ломтик сыра, 3 куриных крылышка из ростикса, кофе
О - рыба, огурец, помело
У - нет, надеюсь успеть до 18.00
Упражнения - пресс, тай бо кардио, упражнения на грудь, попробую изучать танец, как раз что-то типо описанного выше.

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ane4ka-notag.

С Юбилеем тебя!!!
А какие ты упражнения для груди делаешь?

http://www.nadietah.ru/node/24285 вот эти)

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Изображение пользователя Смерть.

Поздравляю тебя!Ты молодец! :party:

Спасибо)))

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

С юбилеем :love: :love: По чаще бы нам такие праздники отмечать :D


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя smirina.

худеть приятно.
Желаю тебе удачки!!! :)
Поздравляю с первой 10!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

Взялась танцы изучать???
Супер!

«R`n`Bylochki!»

ага, вот думаю, что мне подойдет, пока планирую скачать видео худеем в танце, а там что больше понравиться))

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Золотце
  • Vitaliya
  • highlinerealm
  • Эйприл
  • Четвёрочка