- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Морская ванна и новый день
Главные вкладки

пн., 02.08.2010 - 12:37 — Eva-Eva
После безумной беготни по "Экстриму" и закупки продуктов на аэробику времени и сил не осталось уже. Более того весь придуманный рацион сбился и все пошло наперекосяк.
з: коктейль с 100г творога, ягодами. 2 шоколадные конфеты, 2 криспа с сыром и 2 капли масла грейпфрута
о: коктейль с таном, крисп
п: апельсин
у: салат цезарь, говяжья котлета (это мы в ТЦ типа ужинали)
вода 2500 всего... вечером уже кушать не хотелось, даже кефир не лез.
Зато вчера была ванна с морской солью. Видимо все же я их неправильно делаю или меня ничего не берет. Ну только что у меня все мои ранки на теле подзатянулись. перед сном намазалась еще антицеллюлитным кремом перцовым.
Сегодня питание такое:
З: коктейль с кефиром, ягодами и творогом, бутер с сыром
з2: 200г арбуза, кусочек сушеного манго
о: боннский супчик, салат из овощей с оливковым маслом, немного творога и белой фасоли
П: кефир, половина протеинового батончика
у: коктейль с кефиром
аэробика
вода 3000
А еще вчера мерила всякой одежду и чуть не плакала. ЦЕЛЛЮЛИТ!!! На попе и бедрах! откуда! никогда не было. ну было немного но не так = ((( я в шоке... и это при все моих стараниях!
Нравится:
- Блог Eva-Eva
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии