- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вниз, вниз, вниз))
Главные вкладки
чт., 21.12.2017 - 12:10 — Katti-mama
Вопреки опасениям, что занятые накануне после разгрузки позиции по весу я потеряю, вес не увеличился, но даже ещё уменьшился.
То ли продолжает уходить вода, то ли процесс похудения продолжается, но отвес сегодняшний утром составил 700г. И установлен новый минимум 82,2.
По питанию
10:00 отрубная каша на воде 150г
12:00 250г куриного бульона
14:30 столовая ложка овсяных отрубей, чуть-чуть вареной грудки
16:00 остатки грудки, грамм 50, наверное)
Дальше ушла на собрание к дочери и ужин был ближе к 9 часам вечера.
Когда добралась до кухни есть хотелось очень и устала страшно.
Съела холодную грудку, грамм 60
Думала на этом закончить, но вспомнила, что очень хотела сделать салатик.
Поняла, что все равно съем ещё чего-нибудь.
Сделала салат - на 100г - 30г грудки, остальное салат айсберг, свежий огурец и чайная ложка сметаны.
Запила половиной чашки цикория и поняла, что наелась)
Ожидала, честно говоря привеса сегодня от позднего ужина, но весы решили меня порадовать)
Всё жду подвоха от них)

Нравится:
- Блог Katti-mama
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 29.11.2025
Комментарии
с отвесиком тебя
с отвесиком тебя
-700 г - это очень хорошо!
-700 г - это очень хорошо!
на разгрузке столько сбавляют, а у тебя день был неголодный. Здорово!!!
Ого! Вот это результат!!!
Сдвинулось плато-то! И как сдвинулось! За пару дней ушло как много! Отлично просто!
Ниже допраздничного
Ниже допраздничного результата) Удержать бы ещё)
Поздравляю!Пусть почаще будут
Поздравляю!Пусть почаще будут такие отвесы!
Спасибо!)
Спасибо!)
Ничего страшного в поздних
Ничего страшного в поздних приёмах пищи нет. Главное, чтобы они были правильные!!! С отвесиком!
А я ещё пить захотела после
А я ещё пить захотела после этого. Выпила стакан минеральной воды. Чувствую, живот надулся прямо..)
Это от минеральной наверное,
Это от минеральной наверное, там же газы. Я обычную на ночь пью, нормально.
Закрепляешь позиции!
Закрепляешь позиции!

Ага)
Ага)
После разгрузки правильно
После разгрузки правильно питалась - вот и результат) Поздравляю, так держать!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru