- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Цели и сроки
Главные вкладки
пн., 18.10.2010 - 15:18 — Пудик
Совсем забыла о главном: поставить цель и расписать сроки ее достижения.
Итак, имеем 65,8, округлим до 66.
В неделю необходимо терять по 2 кг., тогда ставим контрольные точки:
25/10/10 - 64 кг
01/11/10 - 62 кг
08/10/10 - 60 кг
15/11/10 - 58 кг.
Итого необходимо потерять 8 кг за 1 мес. У меня получится!!!!!!!!!!!!!!!
Буду отчитываться по понедельникам, а рацион писать ежедневно.
Нравится:
- Блог Пудик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Лихо задумано. Только
Лихо задумано.
Только сильно сомневаюсь, что с твоего небольшого веса уйдёт 8 кило за месяц. Ну только если впасть в голодовку. 