Блог Elena4ka

Жду ваших рецептиков!!!!!!!!

Проснувшись утром,как всегда встала на весы и оболдела 63.0.Я так рада!!!!!!!
Подскажите пожалуйста рецепты на ужин по системе 60.
3аранее Спасибо!!!!!!

Всем приветик.Сегодня у меня 5 день на системе 60.
на сегоднейший день вот такие результаты
1 день 64.4
2 день 63.9
3 день. 63.7
4 день 63.7
5 день 63.4
За 5 дней минус 1 кг.
Я очень рада!!!!!!!! :)

Давно не писала,потомучто забросила была все свои диеты...И вот решила сесть на систему 60 , точнее уже на ней сижу.почему именно система 60 ?потомучто увидела хорошие результаты у своей мамы.Она за месяц сбросила 5 кг и это без физических нагрузок..Я уже питаюсь по "системе 60" 3 день.Если ран

Всем Привет...С НОВЫМ 2010 ГОДОМ вСЕХ!!!!!!!!!!!давно не заходила...Забросила я перед праздниками заниматься бодифлексом...С понедельника т.е. завтра обещаю опять начить заниматься, потомучто результаты после занятие бодифлекса были хорошие....

Всем привет.....записалась я на секцию по карате....сегодня было первое занятие...да уж нас там не жалеют...гоняют по полной программе..ну в принципи если дальше так дело пойдет можно даже очень хорошо похудеть...вот только пришла с занятия все мышцы болят... :(

Всем привет......хотела узнать...кто занимался бодифлексом??какие у вас реультаты????

Сегодня такие же результаты.......через неделю напишу новые....Надеюсь что они будут хорошими.......С этим сайтом и совсеми Вами девушками очень легко.......почитав ваши дневники появляеться желание заниматься больше....Спасибо всем

Привет Всем!!!!!давно не аходила......хочу сказать что диеты я забросила.........и начала заниматься Бодифлексом.......И результаты мне нравяться......за 2 недели вот такие у меня результаты-
Верхняя часть живота было-74см сейчас 68см
Талия было 71см сейчас 68см
Нижняя часть живота было 80см-сейчас 77 см
Бедра было 95 см-сейчас 90 см
Ноги было 56 см-сейчас 50,5см

Кто сидел на гречневой диете??????у Вас вес через некоторое не возвратился?????и сколько дней вы сидели??