Отчет за пятницу.

Итак. Сегодня мой день Х. Когда я взвешиваюсь, обмеряюсь и сравниваю результаты.
По итогам взвешивания у меня 61 кг. Ровно и четко 61. Не могу сказать, что я расстроена, напротив в очень хорошем расположении духа. Так как отсутствие результата тоже результат. Самое главное, что все проходит без откатов назад. Размеры тоже особо не изменились, но все равно написала - отчет есть отчет.

12 февраля 2010_______(сегодня) 19 февраля 2010
ОТ 71_________________ОТ 69,5
ОБ 98_________________ОБ 98
Окорок 55_____________Окорок 54,5

По питанию:

Завтрак: 386 ккал
2 ст.л. мюсли 140
банан 200
кофе 46

Обед: 355 ккал
200 гр риса 212
4 ст.л. соевого соуса 40
кофе 46
апельсин 57

Ужин: неизвестно (потому что в кафешке)
спагетти с грибным гуляшом
0,5 колы
0,5 вкусного разливного пива

Но вообще на ужин не так много получилось.

Ладно.

УРА УРА УРА!!! У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!! :party: