Привет всем!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Геннадьевна..
пт., 09.04.2010 - 16:55 — Геннадьевна.

Привет всем!!!
Пропала я тут ненадолго, соскучилась по сайту.
Не всегда получается выкроить минутку - работа, чтоб её.
Вес потихоньку ползет вниз. С фитнесом ничего не получается - единственное, на что хватает времени ( о досуге) - это прогулки с собакой.
По питанию- придерживаюсь следующей системы:
утром - чай, белок 150г.,
обед- салат овощной или овощи тушеные и ибелок, сок или фрукт, чай;
полдник- кефир или фрукт;
ужин - белок100г и фрукты.
По средам молокочаю, другие разгрузки тяжело переношу, срываюсь. А молокочай- легко.
Медленно, конечно, но лучше так, чем никак. ;)

Достичь всего через любовь к себе,
и любить любимых, как себя.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — пт., 09.04.2010 - 17:10

И мы соскучились! ;)

Тише едешь..... :)

Изображение пользователя Геннадьевна..

Геннадьевна. — пт., 09.04.2010 - 17:14

Да пусть тише, лишь бы в нужном направлении!

Достичь всего через любовь к себе,
и любить любимых, как себя.

Изображение пользователя элионора.

элионора — вс., 11.04.2010 - 19:07

Ну наконец-то появилась! А то мы еже успели соскучиться :(( Жаль ты в конкурс не попала, там у нас интересно, но уже хорошо, что ты вернулась. удачи тебе!


на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Геннадьевна..

Геннадьевна. — ср., 14.04.2010 - 19:15

Привет, Элионора!
Ты молодец, завидую твоей целеустремленности. У меня подвижки есть, но вяловато. Надо брать с тебя пример. И с Павловны.

Достичь всего через любовь к себе,
и любить любимых, как себя.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle