нужен совет

Когда я сидела на грече, у всех отвесы были супер, а у меня - ноль. Я в панике бросила диету, столько трудов, а толку ноль. И только далеко потом наткнулась в инете на то, что у кого 3 и 4 группа крови, греча - запрещенный продукт. (У меня 4я группа).
Лично я тебе бы не порекомендовала. Не хочу, чтобы ты разочаровывалась, как я. А с другой стороны, кто его знает, может это все индивидуально.

А у меня с 3-ей группой крови были результаты, но я никогда не выдерживала до конца!

у меня тоже 3 группа крови, но тем не менее я гречку обожаю и сидела на ней летом. Результат был. И теперь каждое утро завтракаю гречкой, запаренной кефиром с вечера (несмотря на то, что села на 90-дневку). Гречка - очень вкусная и полезная! А еще она обладает омолаживающим действием на организм.
Удачи!