Надоело себя ограничивать.

Радуга's picture

Что-то настроение резко упало. Мне надоел тот факт, что я постоянно должна себя ограничивать! Что все едят, что хотят, а мне нельзя!! А ещё, сидя на диете, я постоянно только и думаю о еде...не то что бы я голодаю как-то, нет. Просто я постоянно подсчитываю сколько я уже сегодня съела и сколько ещё смогу себе сегодня позволить. Гадаю, будет ли завтра отвес или из-за того, что я сегодня мало двигалась, съеденное перейдёт в привес! МНЕ НАДОЕЛО! Сейчас вот поеду к подруге...шашлыки отменяются, но я захочу попить пиво и я это сделаю. А потом с утра встану на весы и увижу привес. Получается пару дней диеты на смарку. Я понимаю, что это не какая-то там глобальная проблема! Но просто меня уже это парит! :(

Нравится: 
5

Comments

Кисяка's picture

ВСЕ ХУДЕЮЩИЕ ЧЕРЕЗ ЭТО ПРОХОДЯТ!и главное не опускать руки.. я о еде словно фанатик думала каждую минуту в течение 2-х месяцев - потом надоело и теперь уже совершенно спокойно отношусь к этому... если у тебя склонность к полноте, то чтобы держать фигуру нужно будет всю жизнь ограничивать себя в чем-то или в продуктах или в количествах...
так что надо морально настраиваться на длительный процесс и получать от этого удовольствие. Удачи!!!

Радуга's picture

Я понимаю, что все через это проходят. И у меня пройдёт. Сейчас вот на ужин шоколада немного съела, пироженое, как и надо было...вроде полегчало, т.к. давно не ела сладкого. К полноте я вроде не склонна. Я склонна к тому, что бы много жрать! Сейчас я конечно же наедаюсь гораздо меньшими порциями, но факт в том, что в чём-то приходится себе отказывать. От этого и на груз падаешь порой. Да и если бы я не сидела ни на какой диете, вряд ли смогла себя вовремя остановить. Ну, всмысле того, что тут я ограничиваю порции, а вне диеты ешь и не следишь за тем, когда ты уже наелся. Эх..тяжёлое это дело, похудение. Но я справляюсь, я верю в себя! А тебе спасибо за поддержку!

LudMelka's picture

Есть полезный совет перед едой за 20 или 30 минут выпить 300 мл воды, это действительно помогает, меньше есть. Дачки.

Радуга's picture

Спасибо за совет! :) И тебе удачи!

LudMelka's picture

Это решать тебе, быть стройной в классных набедренных джинсах ходить, и на тебя будут смотреть с восхищение, или быть жирной коровой, быть самой себе противной. Все мучения из за твоих мыслей которые ты неправильно формулируешь. Ты не отказывай себе в еде, а просто правильно питайся, напрягайся физически. Это должен быть образ жизни.

Радуга's picture

LudMelka, я в курсе, что решать мне! Да и я не отказываю себе почти ни в чём. Просто иногда наступают моменты в течение дня, когда хочется чего-нибудь, а сегодня нельзя...можно будет, к примеру, через два дня. Вот и терпишь. А пока терпишь мысли только об этом. Да и я уже давно не жирная корова. Может поэтому и руки чаще опускаться стали. Расслабилась оттого, что вижу, что осталась самая малость. Пора брать себя в руки!

LudMelka's picture

Держись, все что захочешь все будет, всему свое время.

Тиша's picture

Со мной тоже такое происходит,да это иногда надоедает,но я понимаю,что без этого ни как.Или красота,или...
Удачи !

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Радуга's picture

Тиша, абсолютно с тобой согласно. Ну оно надоедает, потом всё равно прихожу в себя и продолжаю худеть!

еlenkom's picture

Знаешь, на самом деле гораздо большее число людей себя ограничивает в питании, чем нам порой кажется... Я, например, никогда не афиширую свои похудательные дела. Может, тоже кому-то кажется, что я все подряд ем...

LudMelka's picture

Да, а бывает и наоборот. У меня подруга, лучше не будет есть, чем заставит себя приготовить. Ест только на работе, и то если что то заказываем в офис. Вот люди бываю. Хотя есть муж, и он такой же как и она. Два сапога, пары.

Радуга's picture

Я афиширую, потому что мне это помогает на самом деле. Т.е. я отдаю себе во всём отчёт.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Who's online

There are currently 3 users online.

  • Ириночка К
  • Золотце
  • Мармеладушка