- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Лунная разгрузка ДЕНЬ 2 - голодание
Главные вкладки
ср., 09.08.2017 - 09:24 — Olinka
Всем привет!
Вчера было все по плану. До 13:00 вода, после яблоко, 2 большие горсти орехов с изюмом, трав. чай. На ужин туш. кабачок с луком и помидором, салат огурец/помидор с стл.л. олив. масла и горсть семечек.
Сегодня день на воде , 5 литров взяла с собой на работу, боюсь голода, особенно вечером.
Как бы сегодня выжить.
-----------------------------
я слетела с разгрузки(((
К большому моему сожалению я физичиски подкачала. До 12-ти выпила 3 литра чистой воды, но руки-ноги тряслись и тошнило, болела голова, думала вот-вот упаду в обморок прям на глазах коллег
Раскинув мозгами, я решила не мучать организм!
В итоге:
обед после 12:00
250 мл питьевого йогурта (сразу стало значительно легче)
ржаной хлебец с кур. нарезкой
яйцо
парочку черри помидорок
перекус:
250 мл остатки йогурта что был на обед.
а на ужин буду доедать вчерашний туш. кабачок
Вот такие дела, больше так не буду, для меня самый проверенный путь - ПП!
Нравится:
- Блог Olinka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии