- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День на кефире и фруктах
Главные вкладки
вс., 24.01.2021 - 09:04 — Nikita
Старалась, старалась, а с утра на весах +600!!!
я думала так не бывает
конечно, кд через 2 дня, конечно немного опухла и живот подраздуло...но блин, +600, после дня на 1000калорий....я грущу....и стараюсь не терять настрой....
ожидала же 100% минус.
и у меня странная хрень, как кд так плюс, а вот потом больших минусов я не заметила. Поэтому , можете не писать что потом у меня будут большие минусы, уже в это не верю....сегодня постараюсь продержаться на 1200ккал....хотя ппц как хочется забить......
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Nikita
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Калина
Поиск по сайту
«Стол - единственное место, где люди не скучают с первой же минуты»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 15.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
56.2*22 это твоя примерная
56.2*22 это твоя примерная калорийность на день по идее.
Еще вопрос о регулярности стула
Ну и прочая дребедень; типа разгрузочный день должен быть моно. А не угли с белком. Не зря советуют при остановке веса буч.
И ещё мое любимое: при ежедневном взвешивании ты узнаешь не вес, а то насколько хорошо твои организ задерживает воду и избавляется от нее( но у тебя же умные весы вроде))) и насколько хорошо работает кишечник. Если твои фрукты застряли где-то то нечему удивляться.
Ну в том-то и фигня,
Что воды столько же, сколько и вчера....а что за формула такая? Где ты её взяла?
Почитай мой новый пост
Почитай мой новый пост
История один в один
Мож на планете процессы какие-то происходят, типа приливов. И, все таки, я буду верить, что отвесы нам все компенсируют!)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Ну я картошечку с салом не ем
Ну я картошечку с салом не ем))) я как раз на кефире сидела
Неделю перед кд и сами они
Неделю перед кд и сами они верить весам низзяяяяаааа
Ну и Фэшн;) права, че-т задержалось. Кефир может не оч. свежий был? Дня три и он крепить начинает.
Дело в том, что с моим ГВ
График кд у меня очень ориентировочный
последние пару месяцев приходили с 2х недельной задержкой. Поэтому, я никогда не знаю когда они придут наверняка 
ощушения пмс могут и за дней 10 появиться, потом пропасть, потом снова появиться...в общем странно всё как-то 
Ух, как сложно-то все..
Ух, как сложно-то все.. Иногда приходится радоваться даже малюуусеньким успехам в похудении, с такими вводными. Ага, хочется же рраз, и в дамках! Мне на помощь приходит высказывание, что, типа, не жизнь ради похудения, а похудеть, чтобы жить. Дескать, не ставить это во главу угла, вести обычный образ жизни, вплести заботу о себе в ежедневную рутину и не слишком заморачиваться полкило туда-полкило сюда. Когда у меня год вес стоял, пришлось найти немного дзена
Как это год стоял вес?
Как это год стоял вес?
ты худела , ничего не происходило? Или как? )
да я так-то уже почти научилась ловить дзен. Просто я эти 4кг гоняю 3й год после родов...надоело...ппц)))
Ну вот так вот, неделю
Ну вот так вот, неделю держусь - результата «0». Срываюсь-набираю-сгоняю. И так год, судя по записям. Иногда две недели держалась, иногда пару дней на 1000 ккал в неделю. Толку - только что не набрала. Поэтому счас и радуюсь каждым 100 граммулечкам вниз.
Так что да, тут «спокойствие, только спокойствие»
Ну одно дело, когда
Ну одно дело, когда срываешься и буксуешь. А второе, когда всё верно делаешь, а вес стоит или в плюсе ))))
но вообще, да, гнаться за результатом , торопиться и нервничать, только всё усложнять)